Mityba

Posted on
mityba

Netinkama mityba dažnai apsunkina žmonių judėjimo galimybes, jie darosi tingesni, lėtesni. Todėl sportuojantiems mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių tolesnius rezultatus. Pasak daugelio dietologų, net 70 proc. sėkmingo rezultato yra pasiekiama per tinkamą mitybą.  Svarbiausia, kad sportuojančių žmonių lėkštėse būtų […]